Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3265 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 276,05g | Kohlh: 352,85g.
Frühstück: Чай, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|