Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 96,69g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Trapense Miel, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Yogur Natural (Leche Entera). Mittagessen: Rollito de Verduras Primavera, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Rollos de Media Luna, Soprole Yoghurt Gold Clásico. Snacks/Sonstiges: Kryzpo Papas Fritas, Soprole Yoghurt Batido (120g). mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|