Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Чиззи Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Sonstiges: Пиво. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SemechKa89's Gewichtsverlauf
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