Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Творог Мягкий 5,5%, Мюсли Запечённые с Яблоком, Брусничный Джем, Confer Тростниковый Сахар, Jacobs Кофе Velour. Mittagessen: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Говяжий Бульон, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Черный. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Reykiri.ri's Gewichtsverlauf
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