Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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136,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 95,74g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 220,94g.
Frühstück: Clementinen, Real Vollkornbrot, Ja! Harzer Käse, Deli Reform Das Original, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, REWE Corned Beef. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Kaki. Abendessen: Zuckerkuchen, Frau Antje Beste Butter, Börek, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Grüner Blattsalat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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