Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
|
78,7 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 28,48g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 133,48g.
Mittagessen: Fried Egg, Heinz Baked Beans, Potato French Fries, Twinings Earl Grey Tea. Abendessen: Pizza Hut Cheesy Garlic Bread, Lambrini Lambrini Original, Chicken Shawarma. Snacks/Sonstiges: Twinings Tea. mehr...
|
|
3820 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Sitzen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Not a good week for me... been stress eating all week :(
04 Nov 17 vom Mitglied: Kelly140
|
it's just a tiny amount. you'll be back on it in no time!
04 Nov 17 vom Mitglied: Yasmine15585
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelly140's Gewichtsverlauf
|