One day of semi-fasting, and I’m down some. Still a ways to go to make up the ground I lost. Onward.
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102,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 17,70g.
Frühstück: Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Lite Italian Dressing, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Full Circle Organic Creamy Peanut Butter, Celery, Grape Tomatoes, Newman's Own Lite Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Kommentare
I've no doubt you'll bring that plane down for a landing sooner, rather than later.
04 Nov 17 vom Mitglied: From371to184
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