Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 44,78g.
Frühstück: Water, Bell Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Celery, Radish, Coffee, Tomatoes, Cooked Egg White. Mittagessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Water, Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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