Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 71,57g.
Frühstück: Pão Branco, Café com Leite Integral. Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado em Pó, Café, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Anos tentando perder peso...Investi pesado na musculação e bicicleta. Muito difícil. E sempre pedindo a D'us que me ajudasse a perder peso...Foi então que dias atrás...me veio ao coração..low carb, uma pulicação de uma revista há cerca de uns 17 anos atrás...encontrei ...então comecei a fazer a alimentação low carb ...em 10 dias perdi 2 kg de água e toxinas.
12 Feb 18 vom Mitglied: Hannah Oliber
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Hannah Oliber's Gewichtsverlauf
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