Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Sütaş Light Süt, Brócoli, Pan Integral, Tortilla de Huevo, Eker Kaşar. Mittagessen: Sütaş Light Süt, Brócoli, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Café Espresso, Mandarinas, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Lipton Ihlamur. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hilda1020's Gewichtsverlauf
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