Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Zeytinyağı, Balparmak Apitera Zen, Tereyağı, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Rafadan Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuzu Eti. Abendessen: Künefe, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Mandalina. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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