Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 9,18g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Pınar Labne, Pınar Kaşar Peyniri, Tereyağı, Kavurma, Yumurta, Namet Pastırma. Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Somon Füme, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kıyma. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimiandmomo's Gewichtsverlauf
|