Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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87,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Finn Crisp Original Rye, The Laughing Cow Light Cheese, Olive Oil, Egg, Tomatoes, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Abendessen: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Sesame Oil, Olive Oil, Egg, Shrimp, Carrots, Celery, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Sonstiges: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Smoked Honey Ham (Cooked), Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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