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- 700g bon début 😉
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Casino Chocolat au Lait, Café. Mittagessen: Lidl Biscottes, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Clémentines, Fromage Bleu ou Roquefort, Carottes, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Courgette Farcie. Abendessen: Lidl Biscottes, Maquereau, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Casino Chocolat au Lait, Café, Raisins, Casino Chocolat au Lait, Café. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Running - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hope 44's Gewichtsverlauf
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