Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2012
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Mittagessen: Sliced Enriched Hamburger Buns, 10" DQ Cake. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, English muffin raisin . mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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