Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Ермолино Кефир 2,5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекольник. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Творог 5%. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dasha0689's Gewichtsverlauf
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