Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Zeytin, Otat Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek. Mittagessen: Otat Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Elma, Kuru Kayısı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tadım Çiğ Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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