Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 102,09g | Eiw: 209,53g | Kohlh: 320,05g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Mittagessen: Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Relleno para Fajitas Pollo, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Relleno para Fajitas Pollo, McDonald's Ketchup, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Snacks/Sonstiges: Manzana, Mandarina, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Plátano, Alpro Leche de Coco, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Prozis Real Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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