Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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101,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 153,82g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 52,57g.
Frühstück: Masło, Piątnica Śmietana 18%, Pikok Boczek Parzony, Omlet lub Jajecznica. Abendessen: Kotlet Mielony Smażony, Bigos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cini Minis Batonik. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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