Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Miel, Semillas de Lino, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Aneto Caldo Natural de Verduras, Noel Lacón Cortado a Mano, Brillante Legumbres Quinoa Verduras. Snacks/Sonstiges: DIA Biscotes Integrales, Supradyn Vitaminas, Jamón Serrano, Pan Integral, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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