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Monday
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87,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, White Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Smoked Honey Ham (Cooked), Whole Wheat Bread, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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