Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 34,15g.
Frühstück: Café, Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pão Low Carb. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Café. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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