Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 130,72g | Eiw: 214,57g | Kohlh: 27,66g.
Mittagessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 牛小排. Abendessen: 青椒肉絲, 豆芽菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 雜錦堅果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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