Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
100,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 88,24g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 39,09g.
Frühstück: Avocados, Mozzarella Cheese, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Dole Romaine Lettuce, Mt. Olive Dill Relish, Kerrygold Blarney Castle Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Cooked Green Cabbage, Food Club Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Knorr Beef Bouillon Cubes. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Caribou Coffee Skim Latte (Small). mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice trend going - keep it up!
07 Nov 17 vom Mitglied: From371to184
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|