Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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126,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 238,15g.
Abendessen: Milbona Gouda Jung, Lidl Lachsschinken, Frau Antje Beste Butter, Lidl Kornachter Körnerbrot, Sylter Salatfrische die Leichte, Grüner Blattsalat, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Rama Culinesse, Freshona Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutknecht Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Ravensberger Splits Zabaione, Clementinen, Weintrauben, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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