Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 8,08g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 油菜, 雞腿（不吃皮）, 高麗菜. Abendessen: 羊肉串, 羊排, 羊肉湯, 秋刀魚, 有皮雞翼（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 生菜, 黑咖啡, 有皮雞翼（烘烤）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zero2498's Gewichtsverlauf
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