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ayuno 16/8
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95,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 144,91g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 26,07g.
Frühstück: Lario Salame Picado Fino, Café, Aceite de Coco, levadura, Almendras, lino, Huevo, Café. Mittagessen: Royal Gelatina, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Abendessen: Carne Asada, Friar Morcillas, los Taurinos Queso Cremoso. Snacks/Sonstiges: Aceite de Coco, Café, levadura, Almendras, lino, Huevo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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miguel.arg's Gewichtsverlauf
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