Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 19,16g.
Frühstück: Butter, Coles Thickened Cream. Mittagessen: Beef with Soy-Based Sauce (Mixture), Egg Cheese Muffin. Abendessen: Mexican Beef November 2017. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sambahlam's Gewichtsverlauf
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