Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 257,38g.
Frühstück: 木瓜, 芭蕉, 奇異果, 番薯/地瓜, 無糖豆漿, 羊肉. Mittagessen: 雜糧麵包, 雞蛋（整個）, 芝士, 青菜, 鮭魚, 鳳梨, 鴨肉. Abendessen: 羊肉湯. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, 柿子, 蘋果（去皮）. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
鄭多燕 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sharon0822's Gewichtsverlauf
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