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!!! Es reicht !!!
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt mit mehr Disziplin ran und es geht wieder abwärts🙂Du schaffst das👍
08 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Habe Urlaub und mich ordentlich gehen lassen.
Jetzt möchte ich aber wieder angreifen.
09 Nov 17 vom Mitglied: okieh25
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Viel Erfolg, ich drück dir die Daumen.
09 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke.
eigentlich weiß ich ja wie es geht, nur die liebe Disziplin 🙈
möchte unter 80kg, mit einem KF Anteil unter 15%
09 Nov 17 vom Mitglied: okieh25
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ich drück Dir die Daumen, shakka Du schaffst das...aber sag mal das mit den 15% ist doch sicherlich ein Tippfehler oder?
09 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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@Gemella, wieso ein Tippfehler?
Nein, das war und ist schon so gewollt.
09 Nov 17 vom Mitglied: okieh25
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Aus deinem Profil ist leider nicht zu erkennen ob Frau oder Mann...tippe jetzt aber mal auf Mann sonst wäre 15% schon arg wenig
09 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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entschuldige
ja, ich bin männlich...
09 Nov 17 vom Mitglied: okieh25
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okieh25's Gewichtsverlauf
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