Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: салат с сельдереем, Кофе, торт из печеньев, Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Abendessen: Яйцо Всмятку. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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