Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Chá (Infusão), Proalimentar Bolacha Integral, Maracujá, Banana, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Mittagessen: Maçã, Courgette, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: Alface, Planta Manteiga, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Natas, Royal Gelatina 10Kcal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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devilinheart2003's Gewichtsverlauf
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