Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Café, Eti Gong, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Mittagessen: Tabule, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garbanzos Cocidos. Abendessen: Coles de Bruselas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Coles de Bruselas. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Çerezya Kaju, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hilda1020's Gewichtsverlauf
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