Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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93 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3345 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 213,85g | Kohlh: 397,23g.
Mittagessen: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Barilla Pesto Alla Genovese, Migros Penne Integrale Vollkorn, Migros Pouletschenkel. Abendessen: M-Classic Pouletbrustschnitzel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Emmi Energy Milk Vanilla, Emmi Yoqua Heidelbeeren, Mandarine, Kaki. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yasin19991yasin's Gewichtsverlauf
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