Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブン-イレブン 熟成中華麺 醤油ラーメン. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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