Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 221,94g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Broccoli, Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. Abendessen: Honeycrisp Apples, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Jym Supplement Science Chocolate Moose Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Jym Supplement Science Chocolate Moose Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Tim Huffman's Gewichtsverlauf
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