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32.2
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: 雜糧麵包, 生菜, 火龍果, 雞胸肉. Abendessen: 好市多 鱈魚條, 雞蛋（整個）, 五花肉, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 花生糖, 乳清蛋白. mehr...
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1003 kcal
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Bewegung:
極球瑜珈 - 1 Stunde, curves - 1 Stunde, 體適能有氧舞蹈 - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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