Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Магнит Банан, Ижтрейдинг Киви, La Pina Арахисовая Паста, Йогурт Домашний. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Картошка Печеная. Abendessen: Акконд Конфета Отломи, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Кофе с Молоком, Мандарины, Простоквашино Глазированный Сырок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Моцарелла. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
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