Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
118,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 83,37g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 206,99g.
Frühstück: Молком Сыр Российский Молодой, Сахар, Проспект Хлеб Атлант, Дубки Сервелат Премиум. Mittagessen: Борщ Украинский, Мясновъ Котлеты из Говядины, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Abendessen: Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Тушенка, Heinz Кетчуп Томатный, Проспект Хлеб Атлант, Ладоград Пастрома Птицы. Snacks/Sonstiges: Изюм, Молком Кефир 1%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Дыня, Яблоко, Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|