Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Cucumber (with Peel), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Purity Ginger Cookies, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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