Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 78,16g.
Frühstück: Bob's Big Cascão Chocolate, Ameixas. Mittagessen: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Goiaba. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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karmzst's Gewichtsverlauf
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