Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 99,12g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 63,61g.
Mittagessen: 南瓜子, 煮花生, Costco daisy 酸奶油, 好市多 優格. Abendessen: 豬腳, 生菜, 洋蔥, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 腰果, 杏仁. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
capluis's Gewichtsverlauf
|