Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 45,36g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Lacta Diamante Negro (25g), Salada Vinagrete, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Abendessen: Dukan Manjar de Coco, Batatas Fritas Caseiras, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angelicathail's Gewichtsverlauf
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