Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pizza de Chocolate, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Angelicathail's Gewichtsverlauf
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