Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 70,66g.
Frühstück: Tomaten, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Butter-Toast (25g). Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Kasseler Minutenlachsscheiben, Granny Smith Äpfel. Abendessen: REWE Salat Greco. Snacks/Sonstiges: Moreno Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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