Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 122,45g | Eiw: 189,23g | Kohlh: 246,06g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Esmeralda Queso Mozzarella, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Jitomate, Espinacas, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Cocidos, Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Abendessen: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Aladino Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Frijoles Cocidos, Champiñones, Jitomate, Tilapia (Pez), Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Zarzamora, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nature Valley Protein Chewy Bar, Chocolate Amargo 73 % Cacao, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, D'Gari Grenetina, Almendras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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