Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
126,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 217,60g.
Frühstück: Wiltmann Grobe Leberwurst, Chiquita Banane, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Lachsschinken, Milbona Gouda Jung, Lidl Kornachter Körnerbrot. Abendessen: 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Knorr Kräuterlinge, Sylter Salatfrische die Leichte, Milbona Gouda Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Zitronensaft, Vita D'or Raffinesse, Cocktailtomaten, Mairübchen, Milbona Körniger Frischkäse, Avocado, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crackers Sea Salt. mehr...
|
|
2612 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Google Fit - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raphaela1307's Gewichtsverlauf
|