Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1333 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 200,83g.
Mittagessen: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Добрый Яблочный Сок, Яичная Лапша (Приготовленная), Приготовленный Сельдерей. Abendessen: Сухари, Луковый Суп, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Кекс, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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