Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 43,25g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Berinjela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Agrião, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Preta, Regina Queijo Parmesão Ralado, Prezunic Queijo Prato, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Palmito, Agrião, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Preta, Regina Queijo Parmesão Ralado, Prezunic Queijo Prato, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sss.lowcarb's Gewichtsverlauf
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