Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Зеленый Великан Фасоль Кидни, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Горчица, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хурма, Киви, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elvirex's Gewichtsverlauf
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